Niskokaloryczne słodkości na tłusty czwartek

Tłusty czwartek to dzień wyrzutów sumienia większości osób, które są na diecie. Czas to zmienić! Także my, którzy jesteśmy na diecie, z powodzeniem możemy objadać się słodkościami lecz tymi niskokalorycznymi. Zobaczcie koniecznie: niskokaloryczne słodkości na tłusty czwartek.

Ciasteczka marchewkowe

ciasteczka marchewkowe

źródło: amyshealthybaking.com

Ciasteczka marchewkowe to samo zdrowie! Tylko, zamiast mąki pszennej powinniśmy skorzystać z tej pełnoziarnistej. Większość przepisów mówi o tym, aby dodać cukier, jednak skorzystajcie z jakiegoś zamiennika bądź nie dodawajcie go w ogóle. Niektóre marchewki są naprawdę słodkie i wystarczą, żeby ciasto było naprawdę słodkie.

Tosty z jabłkiem i cynamonem!

tosty z jabłkiem i cynamonem

źródło: babble.com

Szarlotka jest jednym z najpyszniejszych ciast, jednak ma ona dość dużo kalorii. Chcesz poczuć niebo w gębie bez obwiniania się? Wypróbuj tosty z jabłkiem i cynamonem, jest to jedna z pyszniejszych przekąsek.

Ciasto!

ciasto bez glutenu

źródło: gluten-free-desserts.com

Jak to ciasto?! Przecież ciasta są wysoko kaloryczne otóż nie! Poszukaj ciasta, które będzie na bazie mąki bezglutenowej zamiast pszennej. Możesz się mile zaskoczyć, ponieważ niektóre ciasta jak Brownie mogą być zrobione w znacznie zdrowszej wersji!

Muffiny z kaszy jaglanej

muffiny z kaszy jaglanej

źródło: salzpfefferkokosnuss.wordpress.com

Muffiny te są bardzo sycące i niskotłuszczowe, a dzięki dodatkowi owoców naprawdę słodkie! Jak każde muffiny są bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu, a jeden muffin ma około 70 kcal, więc jak widzicie same korzyści!

Koktajl!

koktajl truskawkowy

źródło: cocktail-db.com

Jest to najszybszy sposób na stworzenie czegoś słodkiego, które nie będzie wysoko kaloryczne. Nie mamy dużego wyboru w świeżych owocach, jednak z powodzeniem możemy sięgnąć po te mrożone. Wystarczy, że kupimy nasze ulubione owoce i połączymy je z jogurtem naturalnym bądź mlekiem. Jeżeli chcesz, żeby twój koktajl był jeszcze zdrowszy i niskokaloryczny zdecyduj się na kefir.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *