Dania dietetyczne

Ludzie w tych czasach mają obsesję na punkcje swojego wyglądu. Osoby z nadwagą traktowane są jak druga kategoria osób istniejących na świecie. A wszelkie restauracje, producenci jedzenia narzucają nam dania dietetyczne z każdej strony.

 Właśnie dania dietetyczne, jak sama nazwa wskazuje mają nam pomóc w utrzymaniu odpowiedniej wagi, sylwetki. Jest to bardzo złe rozwiązanie – jedzenie ciągle czegoś, co ma o połowę mniej wartości odżywczych niż zdrowa żywność.

 

Dania dietetyczne nie dostarczają organizmowi wszystkich minerałów, witamin czy składników odżywczych. Działają one na zasadzie zapychaczy, które zjadamy by nie czuć głodu. Może i działają one w naszym organizmie przez dłuższy czas, ale nie, dlatego że są zdrowe. Dlatego ważne jest by ludzie z nadwagą nie zapychali się tylko jedzeniem dietetycznym, ważne jest by uprawiali jak najwięcej sportu, bo właśnie przez ruch można zrzucić jak najwięcej zbędnego tłuszczu, który tkwi w organizmie.

Sama dieta nie da takich efektów jak ćwiczenia fizyczne. Koniec kropka.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *