admin Archive

Sort Posts by:

Sushi wraca do łask

Nie każdy je lubi. Smak sushi jest inny niż wszystkie inne smaki, nie można go porównać w sumie do niczego. Restauracji z tym wykwintnym, można by było rzec jedzeniem, jest coraz więcej. Ceny w prawdzie są równie „atrakcyjne”, ale raz na jakiś czas nawet przeciętny Kowalski może

Dlaczego trzeba pić dużo wody?

Dlaczego trzeba pić dużo wody? Woda jest bardzo ważnym składnikiem pokarmowym zarówno dla dorosłych, jak i dzieci – zwłaszcza w naszą ulubioną porę roku LATO. Jest ona nie tylko nośnikiem składników odżywczych, ale także rozpuszczalnikiem dla wielu substancji czynnych metabolicznie. Zawartość wody w organizmie człowieka zmienia się

Przepisy kulinarne dla cukrzyków

Cukrzycy powinni przestrzegać zasad żywieniowych gdyż jest to niezwykle ważny element leczenia. Sposób odżywiania ma istotny wpływ na spełnienie wszystkich kryteriów dobrego leczenia cukrzycy. Dieta oznacza kontrolę nad ilością i jakością zjadanych produktów oraz spożywania płynów. Dieta nie oznacza więc jedynie procesu prowadzącego do obniżenia wagi ciała.

HIT – ciasto szpinakowe

Czas zapomnieć o przykrych wspomnieniach z dzieciństwa, kiedy to mama wmuszała w nas wszystko co zielone, zdrowe i niesmaczne. W prawdzie szpinak  bogaty jest w żelazo, potas, kwas foliowy czy antyoksydanty, ale wtedy nie za bardzo nas to interesowało. Złe przyrządzanie szpinaku na długie lata zniechęciło do