Widok postów

Sushi wraca do łask

Nie każdy je lubi. Smak sushi jest inny niż wszystkie inne smaki, nie można go porównać w sumie do niczego. Restauracji z tym wykwintnym, można by było rzec jedzeniem, jest coraz więcej. Ceny w prawdzie są równie „atrakcyjne”, ale raz na jakiś czas nawet przeciętny Kowalski może

Wszystko co musimy wiedzieć o dyni

Z beztroską zabawą halloweenową zawsze będzie nam się kojarzyła uśmiechnięta dynia. Jednak czy znamy jej właściwości? Czy w ogóle coś o niej wiemy? Do dyniowatych należą między innymi takie warzywa jak: arbuzy, melony, kabaczki, cukinie, ogórki, tykwy.

Pij dużo wody

Woda jest bardzo ważnym składnikiem pokarmowym zarówno dla dorosłych, jak i dzieci – zwłaszcza w naszą ulubioną porę roku LATO. Jest ona nie tylko nośnikiem składników odżywczych, ale także rozpuszczalnikiem dla wielu substancji czynnych metabolicznie. Zawartość wody w organizmie człowieka zmienia się wraz z naszym wiekiem. Najwięcej

Przepisy kulinarne dla cukrzyków

Cukrzycy powinni przestrzegać zasad żywieniowych gdyż jest to niezwykle ważny element leczenia. Sposób odżywiania ma istotny wpływ na spełnienie wszystkich kryteriów dobrego leczenia cukrzycy. Dieta oznacza kontrolę nad ilością i jakością zjadanych produktów oraz spożywania płynów. Dieta nie oznacza więc jedynie procesu prowadzącego do obniżenia wagi ciała.

HIT – ciasto szpinakowe

Czas zapomnieć o przykrych wspomnieniach z dzieciństwa, kiedy to mama wmuszała w nas wszystko co zielone, zdrowe i niesmaczne. W prawdzie szpinak  bogaty jest w żelazo, potas, kwas foliowy czy antyoksydanty, ale wtedy nie za bardzo nas to interesowało. Złe przyrządzanie szpinaku na długie lata zniechęciło do

Przepisy na 5 smacznych i dietetycznych zup

My Polacy bardzo lubimy, wręcz kochamy zupy. Niestety większość z nas coraz częściej rezygnuje z nich, gdyż są zbyt kaloryczne. Nie musimy jednak ich omijać z daleka. Jak to? W tym artykule przedstawię 5 przepisów na smaczne i dietetyczne zupy, czym udowodnię że zupa może być dobrym

Pyszne jajka na Wielkanoc na kilka sposobów

Ci z nas, którzy są chrześcijanami doskonale wiedzą, że Święta Wielkanocne poprzedza post. Post w religii katolickiej, rozumiany jest, jako czas, w którym dobrowolnie powstrzymujemy się lub ograniczamy od korzystania z jakiegoś dobra. W okresie postu, który rozpoczyna się od Środy Popielcowej, słyszymy w kościele o męce

Zielona kawa na odchudzanie

Moda na odchudzanie trwała, trwa i trwać będzie jeszcze przez długie lata. Jest tak, dlatego że nieustannie marzymy o szczupłej sylwetce. Aby ją osiągnąć szukamy przeróżnych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. I tak oto zachwycamy się różnymi suplementami diety, ziołami, herbatkami, czy ostatnio dość  popularną zieloną kawą.

Kwaśne i pyszne zupy

 Chyba nikt nie wyobraża sobie tego, aby nasz obiad nie składał się z dwóch dań. Na obiad powinno być pierwsze danie, czyli nasza zupa i drugie danie tzn. ziemniaki z mięsem lub coś innego. No dobrze, ale w tym artykule skupię się przede wszystkim na zupie, która

Desery, które nie tuczą

Czy są wśród nas ludzie, którzy nie lubią słodyczy? Odpowiedź na to pytanie nie powinna nikomu sprawić problemu – oczywiście, że nie. Co prawda, niektórzy obawiają się, że jedząc słodycze mogą przytyć, ale obecnie i z tym łatwo sobie poradzić. Mowa tu oczywiście o deserach, które nie